心茶堂

智慧倡議第35場

親子公益講座主題：爸媽小孩一起學，正念親職有訣竅

天下沒有100分的完美父母，只有不停自我完善的父母。身為家長的您，在照顧孩子的過程中，除了可以感受滿滿的愛、溫馨和成就感，也常被生氣、沮喪、焦慮或失望等情緒給淹沒。
孩子有時貼心，有時卻與你針鋒相對，情緒常因孩子而起伏不定，在這些時刻，『正念』可以讓你成為溫和卻又有力量的父母。正念是一種對於當下的覺知，而這份覺知也可用於和孩子相處的每一時每一刻。
11/2(六)下午3點 林郁秀老師將跟各位爸爸媽媽們分享如何將正念融合於親職教養的技巧，並透過各種活動協助父母練習情緒和關係的覺察，反思自己在成長過程所受的教養型態如何影響自己對孩子的教育。

親子公益講座講座內容：

1、親職教養有撇步，正念是重要的關鍵?！

2、覺察跟孩子的關係，這樣做就對了！

3、您有照顧好自己的「內在小孩」嗎?。

親子公益講座主講者：
宇寧身心診所 臨床心理師 林郁秀
中國醫藥學院兒童醫院親子諮詢中心 臨床心理師

日期：2019/11/2(六) 3：00~5：00 PM

地點：覺性會館心茶堂 / 新北市新店區民權路108之3號10樓

TEL：(02)2219-8189

*公益活動，免費入場，敬請事先報名*