心茶堂

9月中秋節前後，也是桂花盛開的季節，詠涵老師特別於8月百花茶體驗安排了桂花百花茶體驗，除了讓學員透過百花茶進行味覺校正，調養身體。

當天的午餐鹽商小舖還提供美味的超級沙拉讓學員品嚐，詠涵老師還親手烹煮溫補用的湯品進行搭配。

在午餐過後，詠涵老師除了教授學員超專注力的調身心法，還帶著學員複習之前所教的坐姿心法及睡覺心法，透過反覆練習，熟悉其動作，學員更能夠迅速讓自己的身心回復安定的狀態。最後老師替學員的茶杯滴上超夯的沈露萃取精華，小小一滴，帶給學員滿滿的能量。

秋意濃，來一場「淨化身心」的花茶饗宴
8/18【桂花百花茶】-舒暢精神，養生潤肺 

天氣漸涼，也暗示著秋天即將來到，被譽為「百花之長」「花中第一流」的桂花爭相綻放，空氣中瀰漫著甜甜的花香。8/18立秋過後，處暑將至，秋意漸濃，養生之道首重「收養」，保持身心平靜，心情舒暢，預防秋燥
最適合飲一杯桂花百花茶！桂花性溫、味辛，泡茶飲用除了能美容養顏，舒暢精神，還能養生潤肺，搭配百花茶調整屬性，不寒涼不燥熱，是秋冬時節調節身心的養生極品。

夏季盛放的蓮花，亭亭淨植、香遠益清的姿態，是象徵高潔、清雅的靈性之花。長夏時節，大地將由陽轉陰，身體易脾胃不調，7/21百花茶體驗品茶課，飲一杯特調蓮花百花茶，為身心洗滌燥氣、暑熱，調節脾胃與五臟六腑。

蓮花富含花粉、植物多醣等，花蕊根部還有滿滿的膠質，潤膚滋陰，入茶燉湯皆適宜，氣味清新典雅，搭配百花茶調整屬性，不寒涼不燥熱，是盛夏調節身心的養生極品。

『每上完一次課，生命就提昇一步！』

每次參加完百花茶品茶體驗，徐姓學員總是迫不及待傳訊息給詠涵老師，表達感激之意。
 

6月茉莉無上味，鮮花「清」香魅力增

上品飲茶，極品飲花，養生悅心──6/16來品一杯【茉莉養心百花茶】

6月茉莉無上味，鮮花「清」香魅力增

上品飲茶，極品飲花，養生悅心──6/16來品一杯【茉莉養心百花茶】

『窨得茉莉無上味，列作人間第一香』

6月16日芒種剛過夏至將至，也是茉莉花盛開的時節，濃郁「清」香引人動心。將茉莉花戴在身上能增添魅力，泡成花茶，則能清熱解毒、滋陰降火。

夏至是陽氣最旺盛的季節，烈陽高照，人們容易「貪涼飲冷」，寒氣侵身。此外，暑熱也會傷害脾胃，飲食養生關鍵在健脾養心，常飲用苦味的飲品解熱除溼，茉莉花茶性甘苦，最適合在這個時節飲用！

玫瑰花茶，擁有解鬱聖藥的美稱，也是夏天常喝的花茶品項之一。繼牡丹百花茶體驗後，5/19第2場花茶體驗，分享的正是玫瑰百花茶，詠涵老師融合中西醫專業及自身經驗，透過覺性飲食與禪修的方式，讓參與學員擁有不一樣的花茶體驗。

【心茶堂6月花茶體驗品茶課】

課程說明及報名連結：https://forms.gle/Fv3cSLGdGRry9qxo8
 

【活動介紹】

心茶堂的花茶體驗，在《不丹的幸福配方》作者龔詠涵老師帶領下，結合禪與養生的概念，讓這堂花茶體驗很不一樣。不但讓學員喝到牡丹花茶的多重滋味，還感受到牡丹百花茶讓肝臟甦醒的養生奇效。

5/19玫瑰花茶體驗，報名連結：https://forms.gle/BBvxyjH5WZcaVDFG8

4/21牡丹花茶課程精彩圖文紀錄：花茶體驗之暮春穀雨惜牡丹│唯有心茶堂才能體驗的品茶課